Aktuality



Připravili jsme pro Vás dvě zajímavé akce.
- Dárek za pomoc s průzkumem

- Možnost stát se odborníkem na výživu.

Věříme, že budou pro Vás tyto akce zajímavé a těšíme se na Vás.
Váš tým XL-S linie.

DÁREK ZA POMOC S PRŮZKUMEM.
Stačí vyplnit malou ANKETKU a za odměnu máte od nás dárek.
Samy se Vám ozveme a domluvíme s Vámi předání.
Na konci ankety zadejte kodové číslo: 14ZZ
klikni pro ANKETKU.


KURZ PORADCE PRO OPTIMALIZACI JÍDELNÍČKU.
Je výživa Vaším koníčkem?
Hledáte nové uplatnění?
Rádi pomáháte lidem?

Využijte naše 15 leté zkušennosti.
Absolvujte tento kurz a získejte hodnotné informace a staňte se profesionálem a pomáhejte ostatním na cestě za správným stravováním.
klikni pro KURZ

Kroky k zhubnutí

Patříte mezi lidi, kteří si myslí, že nadváha je způsobena pouze vysokým příjmem kalorií nebo malou aktivitou?

Už jste zkoušeli jednu, dvě, tři ….. diety a trvalý výsledek s hubnutím se nedostavil?

Odborníci na výživu už dávno zjistili, že ve většině případů existuje několik příčiny, které k nadváze přispívají a které mohou hubnutí zásadně ztěžovat a že klasické diety nejsou řešení.

Co myslíte, proč známé osobnosti platí za poradce na hubnutí?
Moc dobře ví, že neexistuje univerzální způsob hubnutí pro každého. Jinak by s ním už každý zhubnul. Proto je třeba zákonitosti hubnutí přizpůsobit individuálně.

Co jsou tedy ty 4 zásady k efektivnímu a trvalému zhubnutí ?

Zásada č. 1:

NEPOČÍTEJTE KALORIE ale upravte si jídelníček podle Glykemického indexu (GI)
Hlavní smysl – zastavit rychlé uvolňování glukózy do organismu a snížit tvorbu inzulinu

JEDNÁ SE O VHODNÉ KOMBINACE POTRAVIN V PRŮBĚHU DNE

Jídla nejsou zmenšené na minimum a vy nemáte hlad. Žádné jídlo není úplně zakázané. A navíc je potřeba dodržovat základní pravidla, např.:

  1. Jíte-li pokrm s vysokým GI, hlídejte velikost porcí. Čím méně ho sníte, tím méně glukózy se uvolní do krve.
  2. Pokaždé, když jíte potravinu s vysokým GI, jezte společně s ní i potraviny s nízkým GI. Tento postup snižuje množství vyrobené glukózy.
  3. Nejezte denně víc než jednu porci jídla s vysokým GI nebo dvě jídla se středním GI.
  4. Je-li to možné, přidejte si k jídlu něco kyselého. Kyselina přidaná k jídlu zpomaluje jeho přeměnu na glukózu. Např. snídaně s vysokým GI + ½ grapefruitu, jídlo s rýží doplnit salátem pokapaným kyselým dresinkem ….

Další přednosti potravy s nízkým GI
Faktor sytosti – malá pravděpodobnost, že budete mít hlad.
Chuť na sladké – tělo neprožívá náhle vzestupy a poklesy hladiny cukru
v těle, tím se omezí chuť na sladké
Příjem důležitých vitamínů – zinek, železo, vápník a vit. C – jsou životně
důležité pro spalování tuků
Příjem vlákniny – spotřebováním 1g vlákniny spálí tělo 29 Kj, snědením
doporučovaného množství 25-30g se spálí až 840 Kj

Zásada č. 2:

OPTIMALIZACE JÍDELNÍČKU NA MÍRU – žádný hlad a rychlé výsledky

Živiny, mikroživiny – speciálně protein a nastavit jídelníček na tělo.
Ano. Přesně tak. Hodně živin a dostatek proteinu s optimalizovaným jídelníčkem např. dle krevní skupiny apod. je kouzlo moderního a zdravého hubnutí bez stresu, bez ztráty energie a bez jo-jo efektu.

Je zapotřebí stravu sestavit tak, abyste pro tělo vytvořili nadbytek živin.
Většina lidí však udělá přesný opak. Začne se více hýbat a méně jíst a dostane se do takzvané „podvýživy“.
Naše tělo to chápe jako „stav strádání“. Zpomalí se metabolismus a začne více ukládat tuk ve snaze „udělat si zásoby na špatné časy“.
Začne Vám vysílat signály: Mám hlad!!! Mám chutě!!!

Jak poznáte, že tělu nedodáváte dostatek živin?
- jste více a dříve unaven/á
- máte více nepříjemných pocitů a bolestí
- máte stále hlad
- přepadají Vás chutě i když jste najedeni – známé “luxování” ledničky
- po dietě zase rychle přiberete
- vlečou se u Vás nemoci
- lámou se nehty a padají vlasy ………………

„Proč se tedy dle nízkého GI nekonzumuje běžně?“
Taková strava musí být sestavena individuálně „na tělo“. Proto velmi málo lidí zhubne trvale s dietou z časopisů nebo z internetu – nejsou „sestaveny na tělo“ podle potřeby organismu.
UVĚDOMTE SI, že kdyby existovala dieta nebo přípravek na hubnutí, které by fungovali každému, už by ho všichni používali?

Ve Studiu zdraví a harmonie využíváme jedinečný způsob KOMPLEXNÍ OPTIMALIZACE. Váš jídelníček bude tak sestavený přímo na „tělo“, přičemž kombinujeme tyto důležité nutriční směry:

  • Podle krevní skupiny (0, A, B, AB)
  • Podle metabolického typu (proteinový – sacharidový – smíšený)
  • Podle kyselosti (pH) těla
  • Podle ukládání tuků (jablko – hruška – banán)

Jako klient máte jistotu, že získáte pouze rady a doporučení, které odpovídají Vašemu metabolickému typu.

Připomínáme: K sestavení opravdu optimálního jídelníčku na tělo je třeba brát v potaz více faktorů (např. metabolický typ těla, kyselost organismu, nadváha Jablko-Hruška a další.) Vše Vám rádi vysvětlí naši proškolení poradci na osobní konzultaci.

Zásada č.3:

Odstraňte z těla co do něj nepatří a co brání hubnutí – kyseliny a toxíny

- překyselení organismu – kyselost našeho těla se zvyšuje při nadměrné konzumaci masa a uzenin, tuků, cukru, bílého pečiva, když jíme příliš mnoho, rychle a často, málo pijeme, žijeme ve stresu, neodpočíváme a máme nedostatek a nebo hodně pohybu.
Organismus je trvale překyselen a má pak sníženou schopnost spalovat tuky a dokonce se může i hubnutí bránit.

- zanesení těla – toxiny ze stravy, ze vzduchu z vody…. Tělo se zabývá jejich čištění a na samotné hubnutí už nemá dostatek sil.

Problém je ale v tom, že většina čistících způsobů nemá schopnost výrazným způsobem odkyselit a vyčistit a zregenerovat zanesená a zestárlá střeva. A navíc přirozenou vlákninu z potravin většinou konzumujeme v nedostatečném množství. Někteří ji zase nemůžou a je pro ně vhodnější detoxikace jiného druhu.
Proto velmi málo lidí zhubne pomocí klasických diet nebo produktů na hubnutí. Správná metody a prostředky pro čištění a odkyselení těla mají velmi důležitou úlohy při zeštíhlování.

Zásadač. 4:

VEDENÍ ZAŠKOLENÝM PORADCEM  – sestavení individuálního plánu
Možná Vás napadlo, že takovýto jídelníček by měl umět sestavit každý trochu zaškolený výživový poradce.

Během 15 let co se věnujeme zásadám trvalého zeštíhlení a využíváme znalosti špičkových odborníků v České republice i zahraničí jsme si ověřili, že důležitost je ve správné optimalizaci výše uvedených čtyřech zásadách. Nefunguji použít jenom jednu či dvě.

Často se bohužel u poradců na hubnutí setkáte ještě s počítáním kalorií a ubíráním jídla a tím pádem s hladověním a spíše nedostatečným přísunem živin a už vůbec ne s odkyselením.

VAŠE ÚVODNÍ KROKY U NÁS

  • Diagnostika těla – změření a zjištěných údajů na speciálním přístroji Tanita, které Vám poradce zkonzultuje, vysvětlí a dá návrhy na vylepšení v případě špatných výsledků.
  • Konzultace – poradce rozebere Váš jídelníček a životní styl. Samozřejmě bude akceptovat, že jsme každý geneticky odlišní. Na základě zjištěných skutečností Vám navrhne první důležité kroky pro hubnutí  a samozřejmě na zkvalitnění jídelníčku.

Jaké máte další možnosti

  • Stát se klientem a nechat si sestavit individuální plán na základě OPTIMALIZACE JÍDELNÍČKU, obsahuje podrobný jídelníček a konkrétní výpis doporučených a nedoporučených potravin dle různé krevní skupiny, pH organismu a odlišných rodinných návyků, různého genetického vybavení. Získáte tím nejen energii, ale také Vám to především pomůže spalovat tuky. Protože je jídelníček navržený na míru, nebude problém ho dodržet.

Opakované konzultace a kontroly

  • Důležitou součástí jsou také pravidelné konzultace a kontroly, které Vám dodají nutnou dávku motivace, sebekontroly a podpory.
  • Praktické rady našich poradců Vás budou provázet po celou dobu Vašeho programu, proto se ničeho nemusíte bát.

A co tím získáte?

  • Odměnou Vám bude zdravá váha odpovídající věku i způsobu života. Zjistíte, které potraviny jsou pro Vás vhodné a podporují hubnutí a které jsou pro Vás naopak nevhodné.
  • Budete mít více energie a životního elánu. Organismu totiž budete dávat přesně to, co mu vyhovuje a co potřebuje. Díky tomu se budete cítit výrazně lépe.
  • Celkově lepší zdraví – zbavíte se např. bolestí zad a jiných nepříjemností a to hlavně díky dobré kondici celého organismu.

A ještě dva důležité body:
a) JEDNODUCHOST – čím je program složitější, tím hůře se zvládá.

Nesmíte :

  • mít hlad. Čím větší je, tím je větší pravděpodobnost, že dietu porušíte.
  • zakazovat si oblíbená jídla, tím více na ně máte chuť a tím je větší
    pravděpodobnost, že nevydržíte a dietu porušíte.
  • cvičit s nepříjemným pocitem nebo dokonce s přemáháním se

b) VEDENÍ  - zda dietu vydržíte nebo ne určuje vaše psychika.

Nedostatek chuti hubnout, vůle nebo sebekontrola je důvod proč většina lidí pomocí diet
nebo produktů na hubnutí nezhubne. Jejich dieta není sestavená “na míru” a upravovaná
podle aktuální změny váhy a nikdo jim nepomáhá.

JAK JE TO S CENOU ZA KONZULTACI?
Setkali jste se již s nějakými poradci či specialisty, kteří po Vás chtěli dost velké peníze za konzultaci? Např. 600, 900, 1000,- Kč?  V Praze jste se možná setkali s cenami i nad 2000,- Kč.

Těmto výživovým poradcům totiž slouží konzultaci jako zdroj hlavního příjmu.

Nechce se Vám platit takové peníze za hodinu konzultace?
Konzultace v našich Studiích Zdraví a Harmonie s odborně zaškolenými poradci a specialisty nám slouží především jako reklama.

Proto jsme cenu konzultace navrhli pouze na 350,- Kč za hodinu při objednání se přes objednávkový formulář.

Konzultace pro Vás NENÍ ZAVAZUJÍCÍ k využívání dalších služeb nebo produktů. Záleží pouze na Vás, zda využijete jenom konzultaci nebo nám dáte důvěru a necháte se námi vést k Vaší vysněné štíhlé postavě.

Věříme, že budete tak nadšeni profesionálními a praktickými radami, že někteří z Vás určitě využijí našich dalších služeb nebo produktů. Představte si, že zhubnete. Určitě budete na sebe hrdá(ý), a bude Vám příjemné, když si lidé ve Vašem okolí všimnou, že jste zhubnul/a a vypadáte lépe?

Vzhledem k tomu, že k sestavení opravdu optimálního jídelníčku na tělo je třeba brát v potaz více faktorů (např. metabolický typ těla, kyselost organismu, nadváha Jablko-Hruška a další.) Vše Vám rádi vysvětlí naši proškolení poradci na osobní konzultaci.

Možná Vás napadlo:
Zda má cenu řešit hubnutí cca. 5-8 kg, Zda hubnutí zvládnete, Že Vám chybí pevná vůle, Jak rychle budu hubnout? Jak časté budou návštěvy?………

Pro odpovědi klikněte na otázky nebo se objednejte na konzultaci a PORAĎTE SE S ODBORNÝM KONZULTANTEM.

Shrnutí, jak konzultace probíhá.

  1. Bio-impedanční měření váhy, % tuku a %vody, rychlosti metabolismu…… na speciálním přístroji
  2. Projdeme s Vámi detailní dotazník, kde se odhalí mnohé o Vašem zdravotním stavu a
    metabolickém (skutečném) věku těla
  3. Na základě poskytnutých informací doporučíme konkrétní kroky, jak využít všech 4 zásad
    hubnutí, které Vám umožní snadněji a rychleji zhubnout
  4. Vysvětlíme Vám důležitost odkyselení organizmu a budete si ho pravidelně měřit
  5. V případě zájmu ukážeme možnosti dalšího podpůrného programu od naší firmy